Speichen beim Vorderrad nachziehen - Wie?

Hallo zusammen,
beim Gespannkurs am Wochenende musste die gute MZ wirklich leiden. Neben einigen Elektrikproblemen haben die Reifen auch gut abgebaut. Durch das viele "Beiwagen-hoch-fahren" haben sich die Speichen der Vorderradfelge etwas gelängt, aber nur auf der linken Seiten (Fahrtrichtung).
Jetzt meine Frage. Wie ziehe ich am besten die Speichen wieder an? Der Reihe nach bis wieder Zug auf den Speichen ist, oder über Kreuz mit etwas Spiel? Andere Vorgehensweisen?
Vielen Dank und Grüße
Enrico
beim Gespannkurs am Wochenende musste die gute MZ wirklich leiden. Neben einigen Elektrikproblemen haben die Reifen auch gut abgebaut. Durch das viele "Beiwagen-hoch-fahren" haben sich die Speichen der Vorderradfelge etwas gelängt, aber nur auf der linken Seiten (Fahrtrichtung).
Jetzt meine Frage. Wie ziehe ich am besten die Speichen wieder an? Der Reihe nach bis wieder Zug auf den Speichen ist, oder über Kreuz mit etwas Spiel? Andere Vorgehensweisen?
Vielen Dank und Grüße
Enrico