ich brauche wieder eure Hilfe bei einem Problem

nachdem ich den Kupplungsdeckel ab habe und einen Blick auf die Primärkette geworfen habe bin ich mir nicht sicher ob die so noch in Ordnung ist.
Kann ich die drin lassen oder hat die Kette schon zu viel Spiel?
Dann habe ich gleich noch einige Fragen

Wie bekommt man den O-Ring aus dem Kupplungsdeckel raus, die alte Kupplungsdeckeldichtung ab (die bekommt man nur in kleinen Stücken ab und dann auch nicht alles) und wie mache ich die Dichtflächen wieder sauber?
Gruß Matze